Barfodsløbebogen

Naturlig Fod

Barfodsløbebogen

af Povl Erik Carstensen

BARFODSLØBEBOGEN er en komplet og personlig guide: Teknik, øvelser, minimalsko, løbedagbog, træningsprogrammer m.m. Sådan kommer du i gang - sådan bliver du ved!

Det vakte en del opmærksomhed da Povl Erik Carstensen, en af pionererne i dansk stand-up og medlem af den legendariske og dynamiske duo John & Aage, gennemførte Copenhagen Marathon 2011 som 50-årig. 

I denne informative og inspirerende bog kan du læse, hvordan det gik for sig, og hvordan barfodsløb og løb i minimalsko måske er noget for dig, hvad enten du er rutineret løber eller nybegynder.

Og hvad enten du blot er nysgerrig eller ønsker at slippe af med skader, smerter og andre løbeproblemer.

For som Povl siger: Det skal være sjovt at løbe!

Del dette produkt TFUPM

Andre brugere syntes også om